有件事啊，我每天都要操心一遍，不是別的，就是限制我女兒的遊戲時間。她現在玩遊戲玩太久了，久到我覺得不催她去幹點別的事，就是沒盡到當爹的責任。遊戲是她的心頭好，其他事情都沒有這種吸引力——這方面，她還是隨我。父女在愛好上全無代溝，這當然是好事一樁，但並不代表遊戲就該占據所有的時間，我還是得好好規劃一番，留出一起閱讀和畫畫的工夫。我會盡量把這些活動穿插到日常生活當中，但大家也懂的，遊戲魅力實在難擋，小朋友的情緒又變幻莫測，其實不是件易事。
部分問題的起因是疫情期間我們都宅在家，寫這篇文章的時候，大部分的戶外和社交活動都還是暫停狀態。但這也不代表我們就徹底不和其他人交流了，至少我女兒就邊玩遊戲邊社交。不管是在主機上還是在 PC 端玩兒，她都會另外准備一台 iPad，開著視頻和朋友聊天。看著一群小朋友活力四射地「出去玩」，老父親欣慰歸欣慰，但課余時間也不能全拿來玩遊戲啊。之後，我想慢慢把美術等活動加入到他們的遠程社交里，這得徵求另外幾位女孩兒的家長的意見，應該問題不大。
如果你家孩子也玩起遊戲就不撒手，你又想知道到底玩多久比較合適，那我這兒可以提供點建議。不過在開始之前，我要先聲明一下，我的理論一點都不科學，也沒有問過醫生或者專家「孩子在什麼什麼歲數玩遊戲的健康利弊」這樣的問題。我就是一個普普通通的父親，很寶貝自己的女兒，想讓她笑容元氣、人生多彩，這就是我所有建議的出發點。
硬時限
電影和電視節目時長固定，放給孩子看的時候，我們自然也心里有數。但是遊戲能玩多久，這可就說不准了。如果今天只給一小時遊戲時間，那到點了你去看，遊戲不同，進度也各種各樣：可能剛好告一段落，今晚可以完美收官了；但大部分情況下，小朋友們手頭的任務都只做到半截。這個時候，多要點時間也是人之常情，他們實在是不想做事只做一半，想把這趟旅程走到底。如果這個遊戲還沒有即時儲存的功能，小朋友也不傻，知道自己白幹了，當然可能大吵大鬧。
這個時候，他們是開開心心上床睡覺，還是天翻地覆大鬧一場，就看你怎麼回答了。你有責任瞭解孩子們在玩什麼遊戲，為什麼他們把它看得這麼重，什麼時候退出才能不丟失任何進度。孩子們剛開始玩的時候，你就要陪著玩幾次，好好研究其中機制。
你對遊戲理解透徹了，才能更準確地和孩子約定時限。比如《樂高星球大戰》，一小時的硬時限就不合適，和孩子說「你可以玩三關（每關大概用時20分鍾）」比較好。這樣一來， 他們就知道自己的目標是什麼，何時應該退出遊戲。當然了，你也得多留意，不能讓小孩在一關里跟沒頭蒼蠅似的亂逛，用這種小聰明來偷時長；如果真發現有這種情況，你得和孩子說清楚，他們得專心做任務，不然今天就只能玩兩關了。
《我的世界》這種創意滿滿的遊戲往往沒個結尾，可以一直進行下去，更適合設定硬時限，一個小時就蠻好。但也得密切關注孩子們在遊戲里的表現，如果他們正造得不亦樂乎，再加點時間就能完成大作，那超時一會兒也無妨。別忘了多鼓勵鼓勵孩子，讓他們知道自己玩得很不錯。在《我的世界》里，孩子們能學到和建築與設計有關的知識，在美妙的創想世界里徜徉。
遊戲加時也可以當獎勵來用，做作業、讀書、打掃臥室、幫幹家務，完成就能領時長。如果你准備將這一政策進行到底，那我建議你在孩子的臥室里放一塊可擦寫字板，把任務和獎勵都寫在上面，對他們來說，這就是可視的目標，時刻都能受到激勵，就能努力去達成。
多希望我也給女兒弄了這一套系統啊。疫情之前，我們在家的時間要少一些，而現在呢，遊戲已經成了我們日常生活的一部分了，她下課，我下班，倆人就放鬆開玩。我一直覺得帶著她玩太久了，還有點自責。
工作日晚上，我一般會讓她玩個兩三小時就結束，畢竟晚上時間有限，這還是做得到的。但到了週末，事情就沒那麼簡單了，三小時可擋不住，往往要沖到六個、七個，甚至是十二個小時。我之所以糾結，也和自己的成長經歷有關。我當年放暑假的時候可是從早打到晚，也許是運氣比較好，這段經歷也算為我的職業生涯鋪路了，可謂無怨無悔。但對大多數人來說，天天玩遊戲，還能靠這個工作，並不是個很現實的發展方向。所以，我還是得給女兒安排點遊戲之外的活動，不能一天到晚盯著螢幕看。
我可能想的有點多了，心理壓力也蠻大，但肯定會找到解決辦法的。為人父母，實在不易，尤其是遊戲越來越好玩，越來越誘人，處理起來更難。我喜歡看女兒通過遊戲來進行社交，但也不希望她整天沉溺在這個虛擬世界里，這個度要如何把握，確實是個難題。
翻譯：周肖 編輯：豚骨拉麵
來源：篝火
